Jeden ersten Freitag im Monat kommen wir in einer offenen Gruppe zur Meditation zusammen. Ist es Freitags nicht möglich, findet der Termin am Sonntag statt.
Meditation ist die ideale Ergänzung zu Yoga und hilft die Gedanken im Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Du kannst in dieser Stunde den Alltag der Woche hinter dir lassen und Kraft tanken für deine Regeneration. Dein Körper kommt zur Ruhe und schöpft neue Energie, dein Geist denkt weniger in negativen Schleifen und bekommt ein positive Grundausrichtung. Wir üben unterschiedliche Meditationen und ergänzen die Meditation mit Atemübungen.
Jede/r ist willkommen, ob Neuling oder erfahren im Meditieren.
Termin:
19:30 – 20:45 Uhr
ca. jeden ersten Freitag/Sonntag im Monat
Ort: Yoga Raum Steinfurth, Zum Sauerbrunnen 17, 61231 Bad Nauheim
Kosten:
12 Euro oder über 10er Karte Yoga
Dauer:
75 min
Mitzubringen:
Bequeme Kleidung.
(Sitzkissen und Decken sind vorhanden)
Anmeldung:
Email an info@yoga-steinfurth.de