Meditationskurs
Warum einen Meditationskurs?
Ist Meditieren nicht einfach? Man setzt sich hin und ist still? Im Prinzip ja…aber es gibt ja so viele Meditationstechniken, welche ist die richtige für mich? Wie sitze ich am besten? Wie bleibe ich motiviert?
In einem Meditationskurs hast Du die Möglichkeit, eine systematische Einführung in die Meditation zu bekommen. Du lernst verschiedene Meditationstechniken, so dass Du für Deine Praxis zu Hause die passenden Meditationstechnik auswählen kannst.
Möchtest Du einfach etwas ruhiger werden oder siehst Du Meditation als ernste spirituelle Praxis? In einem Kurs kannst Du den Nutzen beider Wege kennenlernen. Meditation als Achtsamkeitsübung und Entspannungstechnik hilft Dir, Deinen Alltag besser zu bewältigen. Mit Konzentration und Mantren kannst Du tiefe spirituelle Erfahrungen machen. Der Kurs zeigt Dir was jeweils dabei zu beachten ist, welche Hindernisse auftreten können und wie man am besten damit umgeht.
Meditation hilft auch gegen Stress. Die Kurse „Meditation für Gelassenheit und mentale Stärke im Beruf“ sind speziell als Stressmanagement-Kure konzipiert. Erfahre hier mehr.
Anmeldung und Information:
Mobil: 0177 / 3 25 05 71
E-Mail: koenig.j@gmx.de
Die nächsten Termine:
Jürgen König meditiert seit über 10 Jahren regelmäßig und ist Meditationskursleiter (BYVG). Seine Meditationspraxis ist vor allem durch die Yoga Philosopie geprägt. Besonders vertieft hat er sich in die Praxis von Frank Kinslow (Quantenheilung), Sat Nam Rasayan (Yoga Bhajan) und Mantrameditation (Sivananda/Yoga Vidya). Seine Meditationsstunden sind von Abwechslung und Tiefe gekennzeichnet. Es gibt auch Stunden mit Mantra- und Bewegungsmeditation oder mit Meditationen aus anderen Kulturen wie die Maya oder Inka sowie Zen Meditation.
Mobil: 0177 / 3250571
koenig.j@gmx.de
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